Mózg w trybie rozproszenia
Jak odzyskać uwagę i pracować skuteczniej w świecie pełnym bodźców
📅 3 czerwca 2026 | ⏰ 11:00
Pracujemy w środowisku, które nieustannie nas rozprasza.
Dlatego w Contrain sprawdzamy, co naprawdę pomaga odzyskać koncentrację i dzielimy się tym w praktyce.
DLA KOGO
• dla osób pracujących w dynamicznym środowisku
• dla tych, którzy chcą odzyskać koncentrację
• dla wszystkich ciekawych, jak to wygląda w praktyce
O czym będzie?
• jak działa percepcja i uwaga
• co osłabia naszą koncentrację
• multitasking – czy naprawdę działa
• co najbardziej nas rozprasza
CO WYNIESIESZ?
• lepiej zrozumiesz swoją uwagę
• zobaczysz, czy multitasking Ci pomaga
• poznasz proste sposoby na koncentrację
• dostaniesz wskazówki do wdrożenia od razu
Webinar poprowadzą
Maja Szmatowicz
Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka CBT, psycholog‑szkoleniowiec w Contrain.
Pracuje terapeutycznie z osobami dorosłymi i prowadzi warsztaty m.in. z uważności, stresu, regulacji emocji i skutecznego działania.
Edyta Jędrzejewska‑Jarmółkiewicz
Psycholożka, współtwórczyni programu Contrain Care.
Od lat pracuje z organizacjami, prowadząc szkolenia i webinary z obszaru psychologii pracy, stresu, uważności i dobrostanu.