string(6) "bottom" string(4) "text"

Zdrowe Żywienie poprowadzi Ania Pisarek-Staszek, która na co dzień pracuje w Obszarze HR. We wrześniu Ania ukończyła studia psychologiczne i od października rozpoczęła studia podyplomowe z zakresu Coachingu Zdrowia i Żywienia.

Możecie uczestniczyć w różnych aktywnościach:

Webinary z zakresu zdrowego żywienia

Jedzenie ma wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie, dlatego chcemy nauczyć Was jak jeść, żeby wspierać swój dobrostan.
Nagrania ze spotkań będą udostępnione dla osób, które nie będą mogły pojawić się na webinarze.

Ebooki

Po każdym webinarze udostępnimy ebooki z informacjami przekazywanymi w trakcie spotkania. Nie zabraknie w nich przepisów na koktajle czy zdrowe przekąski!

Spontaniczne śniadania i II śniadania w biurach

Edukacja zdrowotna to nie tylko przekazywanie wiedzy teoretycznej, ale także praktyczne jej wykorzystanie.
Będziemy spontanicznie przygotowywać zbilansowane śniadania i II śniadania. Pierwsze takie spotkania odbędą się w stacjonarnie dla pracowników Contrain w biurze w Łodzi oraz w Poznaniu. Ania odpowie na wątpliwości związane ze spożywanymi produktami oraz doradzi jak komponować posiłki.
Do każdego biura terenowego zostaną wysłane także paczki z produktami, które możecie zjeść w ramach wspólnego posiłku. Będzie im towarzyszyć grafika obrazującą w jaki sposób najlepiej łączyć przesłane produkty.

Wydarzenia

W ramach webinarów będą pojawiały się liczne aktywności, do udziału w których już dziś zachęcamy. Dzięki nim możesz zastosować w praktyce wiedzę żywieniową, czy zadbasz o codzienną aktywność.

Kanał „Contrain Care” na Teams

Aby być cały czas z Wami w kontakcie przygotowaliśmy kanał „Contrain Care” na Teamsie:

Co tydzień będą zamieszczane tam informacje z zakresu zdrowego odżywiania, jogi i zdrowia psychicznego. Obszary te wzajemnie się przenikają, dlatego treści będą zamieszczane zamiennie.

W Contrain wiemy jak ważna jest promocja zdrowia, dlatego zadbaj o siebie i skorzystaj ze Zdrowego Żywienia!

F.A.Q.

Zdrowe Żywienie

1. Czy muszę zapisywać się przez aplikację MyContrain, żeby skorzystać ze Zdrowego Żywienia?

Nie, nie musisz zapisywać się przez aplikację. Wystarczy, że będziesz uczestniczyć w organizowanych aktywnościach.

2. Czy w ramach Zdrowego Żywienia mogę otrzymać konsultację dietetyczną lub psychodietetyczną?

Zdrowe Żywienie obejmuje edukację związaną z promocją zdrowia. Nie są to działania tożsame z pracą dietetyka. W ramach programu możesz otrzymać porady związane ze zbilansowanym odżywianiem, a także informacje związane z trendami żywieniowymi. Zdrowe Żywienie nie obejmuje konsultacji dietetycznych i psychodietetycznych, jednak możesz skorzystać z nich w ramach Usług Prozdrowotnych czy Poradni Internetowej

3. Czy w ramach Zdrowego Żywienia mogę otrzymać skomponowany jadłospis?

W ramach Zdrowego Żywienia będą przesyłane ebooki zawierające przepisy zbilansowane posiłki, w tym koktajle i przekąski. Program ten nie obejmuje rozpisywania jadłospisów, jednak możesz uzyskać je u dietetyka w ramach Usług Prozdrowotnych czy Poradni Internetowej.

4. Czy muszę zapisywać się na organizowane w biurze śniadania i II śniadania?

Tak, przed wydarzeniami zbieramy zapisy, żebyśmy mogli dobrze oszacować ilość produktów do zamówienia. Nie chcemy marnować żywności 🙂

5. Z jakimi sprawami i jak mogę zgłosić się do Ani?

Możesz zgłosić się ze wszystkimi sprawami związanymi z komponowaniem codziennej diety, jak również z pytaniami dotyczącymi aktualnych trendów żywieniowych. Ania dostępna jest pod mailem: a.pisarek@contrain.pl oraz pod nr telefonu +48 697 243 207.

<< 1 >>


string(6) "bottom" string(4) "text"

Jeśli Q&A nie wyczerpały Twojej ciekawości skontaktuj się z nami na hr@contrain.pl